Como Ter uma Gravidez Saudável Ter uma gravidez saudável envolve cuidados com a alimentação, exercício físico, saúde mental e acompanhamento médico. É fundamental iniciar o pré-natal assim que confirmar a gestação, pois o acompanhamento médico regular garante que tanto a mãe quanto o bebê estejam em boa saúde ao longo de toda a ges